脇の黒ずみ

脇の黒ずみの原因

脇の黒ずみの原因には、大きく分けて二つあります。ひとつはメラニンによる色素沈着。メラニンは皮膚を守ろうとする働きがあり、脇の黒ずみはメラニンが皮膚を守ろうとしているサインとも言えます。メラニンによって脇の黒ずみが発生しやすくなるのは、脇毛を剃るときのダメージや、インナーウエアなどで脇がこすれる、あまり洗わない、ヘチマたわしなどでごしごし洗う、などの皮膚に負担がかかっている状態です。こういった刺激があると、皮膚を保護しようとするためメラニンが発生しやすくなります。脇の下は特に皮膚がデリケートなところですので、余計にメラニンの保護機能が働きやすく、黒ずみやすいのです。メラニンは不規則な生活や、バランスの悪い食生活でも発生しやすくなります。脇の黒ずみを少しでも抑えるために、規則正しい生活や食生活になるよう気をつけておきましょう。

脇の黒ずみのもう一つの原因は、腋毛の処理による毛穴の開き、黒ずみです。毛を抜いたり剃ったりするのは、脇の下の皮膚へのダメージが大きいので気をつけましょう。脇毛の処理を雑にしていると、脇の黒ずみの原因となります。また、レーザー脱毛法では、レーザーによる脇の黒ずみが発生する可能性も指摘されていますので、専門家によく相談してから行いましょう。（レーザー機器自体に脇の黒ずみの原因があるのではなく、施術する人の技術に問題がある場合があります）あまり有名でないエステサロンやクリニックでは商売優先になりがちですので、口コミやネットなどをよく調べて、実績のあるところを選ぶのがポイントです。


脇の黒ずみを治す

脇の黒ずみを治すのは、自然治癒力を高めるのが一番です。皮膚には元々ターンオーバー（ターンノーバー）による再生能力があります。ターンオーバーとは、表層の古い皮膚が角質層としてはがれていき、体の内側から新しい皮膚が形成されていくことです。これにより、新しい皮膚が次々と生み出されていくのです。脇の下の皮膚も例外ではなく、ターンオーバーにより新しい皮膚がどんどん形成されています。ターンオーバーが正常に機能していれば、少しずつ脇の黒ずみは減っていきます。ただし、脇の黒ずみの原因をそのままにしておくと、新しく形成された脇の皮膚も黒ずみますので、原因を取り除くことを最優先にしてください。

脇の黒ずみを解消するためには、ターンオーバーをサポートするための栄養をしっかり取ることも大切です。皮膚にいいからと言ってビタミンＣばかり摂取するのではなく、いろいろな栄養素をバランスよく摂取するようにしてください。脇の黒ずみをすぐに解消したい気持ちはよく分かりますが、だからといってビタミンCを一時期に大量に摂取すると、体の吸収力が落ちますので、バランスよくじっくり取り組むのが一番です。

また、忘れがちなのが「酵素」です。脇の黒ずみに効果のあるビタミンCも、体が効率よく吸収してくれなければ意味がありません。酵素はいろいろな栄養を体内に効率よく取り入れる働きをサポートする、とても大切な栄養素ですので、忘れずにしっかり摂取してください。酵素は生ものをしっかり食べることで摂取できます。

脇の黒ずみを治すには、原因を取り除き、皮膚の自然治癒力を高める（バランスよく栄養補給をする）ことがとても大切です。

できるだけ早く脇の黒ずみを治したい人は、脇の黒ずみ専用の薬用クリームを併用するといいでしょう。


脇の黒ずみにはグリセリンカリ液がおすすめ

脇の黒ずみにはグリセリンカリ液も有効です。グリセリンカリ液は、水酸化カリウムとグリセリンを含んだ溶液で、これらの成分が皮膚の角質を軟らかくする働きをしてくれます。グリセリンカリ液の本来の役割は、肌のひび、あかぎれ等の当の改善ですが、皮膚の正常化をするという意味で、脇の黒ずみにも効果があるようです。脇の黒ずみの原因は皮膚のダメージにありますので、グリセリンカリ液で皮膚の正常化をするということは、脇の黒ずみ対策として有効と言えるでしょう。

グリセリンカリ液の使い方は、コットンや脱脂綿に染み込ませて、患部にやさしく塗布するという簡単なものです。ただし、使いすぎは禁物ですので、必ず医師や薬剤師さんに用法や用量を確認してください。また、顔には使用禁止となっていますが、ネットなどにはチャレンジしてみた方のコメントが見受けられます。美しくなりたい気持ちは分かりますが、安全のために顔への使用は避けた方がいいでしょう。

グリセリンカリ液はアルコールを含んでいますので、肌がアルコール系の溶液に弱い方にはおすすめできません。

グリセリンカリ液は、脇の黒ずみだけでなく、膝や肘の黒ずみに使えます。またかかとや指先の角質が硬くかさかさになっている症状にも有効です。いずれも用法や用量をきちんと守って使用するようにしてください。

また、使用後にぬるぬる感が残ることがありますので、塗布後しばらくたったら洗い流しておくといいでしょう。夜入浴後に塗布して、翌朝シャワーで流しておくと日中ぬるぬるすることなく気持ちよく過ごせるでしょう。


脇の黒ずみを予防する

脇の黒ずみをあらかじめ防ぐには、脇の黒ずみの原因を取り除くことが大切です。身に付けるものはなるべく脇の下がこすれないものにしましょう。こすれなければ、脇の下に余計なストレスがかかることがなく、脇の黒ずみを少しでも予防できます。

また、脇の下を清潔にしておくことも大切です。毎日お風呂できれいにしておきましょう。ただし、黒ずみを早く取りたいからといって、固いスポンジやタオルなどでごしごし強くこするのは厳禁です。強くこすると脇の下の皮膚を守ろうとする機能が働き、かえって脇の黒ずみを増してしまうことになります。手やソフトなタオルで、優しく洗ってあげましょう。石鹸も皮膚に優しいものがたくさんありますので、少々高くてもいい石鹸を使用してください。

脇毛の処理は、脇専用の器具を使うなどして皮膚にストレスをかけないよう気をつけてください。毛抜きは毛穴が大きくなる原因になりますので、極力避けましょう。レーザーなどで脱毛する場合には専門医によく相談してみてください。

脇の黒ずみ予防で一番大切なのも、体の自然治癒力を高めることです。普段から不規則な生活にならないように注意し、食事もバランスよく食べましょう。特に酵素を摂取できる生ものはおすすめです。どうしても食事バランスがとれない人は、サプリメントや栄養剤などを利用するといいでしょう。皮膚の再生機能をしっかりサポートしてあげる事が、一番の脇の黒ずみ予防策になります。

脇の黒ずみ対策で気をつけたいこと

脇の黒ずみ対策をしているつもりが、逆にひどくしてしまうこともあります。例えば脇毛の処理。あなたはどのように処理していますか？剃る人、抜く人、脱毛クリームを使う人、エステで本格的にやる人、様々だと思います。でも、やり方によってはかえって脇の黒ずみがひどくなることがあるのです。黒ずみの原因となる肌ストレスを与えないよう気をつけてください。

本気で治したいなら、少々高価でも信頼できるものを選びたいものです。毛を剃るためのかみそりや、毛を抜く道具などもピンからキリまでありますが、安いのにはやはり理由があるのです。脇の皮膚はとてもデリケートですから、保湿液などのクリームも安いからと言って安易に手を出さないでください。

また、自分でなんとかしようとばかり考えず、できるだけ早めに専門医や専門家に相談することをおすすめします。自宅で対策できていればいいですが、ひどくなるようなら早めに皮膚科やエステサロンに行きましょう。脇の黒ずみがひどくなっているようなら、今のやり方があなたに合ってないということです。

脇の黒ずみ予防には美肌対策もいい

女性にとって「美肌」は永遠のテーマでもありますし、ここ数年、美白ブームが続いていますね。 しかし、ただ肌をきれいにしたいからと化粧品を使って表面にだけ気をつかう、といった間違ったケアをしている人が意外に多いようです。 よくある肌トラブルといえば乾燥肌やしみ、そばかす、くすみなどですが、間違ったスキンケアはそういったトラブルの原因にもつながるのです。

「美肌」に最も効果があるのは、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、カルシウムです。それ以外にも、代謝を高めるビタミンA（β-カロチン）、肌をつくるたんぱく質も効果が高いです。 しかし、この栄養素をまんべんなく毎日摂ることは、無理がありますし気持ちの負担にもなります。1週間単位でバランスよく摂取することをおすすめします。 老化を防止するためにも、普段から意識して水分補給をすることも大切です。年齢とともに、体内の水分はどんどん減少しますので、1日1.5〜2リットルの水を飲むことが理想的です。

「美肌」のためには、ストレスはよくありませんので、息抜きが必要です。リフレッシュすることにより活性化されますので休むことも大切です。 体が健康でなければ、肌の再生の乱れやトラブルの原因にもつながります。まずは健康な体をキープして、正しいスキンケアを心がけることが大切です。 スキンケア、食事、生活習慣、健康などを考え、改善してみることも大切です。体の中から「美肌」を目指しましょう。